Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 156,64g | Karb: 331,00g.
Makan Pagi: Bofrost Osterhase, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Salakis Feta Light, Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Got7 Protein Chips Paprika, Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|