Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 105,40g | Karb: 173,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Каравай Хлеб Фермерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Активиа Биойогурт без Сахара с Яблоком, Вишней и Фиником, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Yami Yami Томлёная Говядина с Мятым Картофелем , Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Капучино, Активиа Биойогурт без Сахара с Яблоком, Вишней и Фиником, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Каравай Хлеб Фермерский. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|