Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2796 kkal
|
Lemak: 97,30g | Prot: 139,36g | Karb: 344,66g.
Makan Pagi: Apfel, Gouda, Snack Time Wrap Schinken Gouda , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Burgis Breznknödel, Rindergulasch. Makan Malam: Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Burger Das Landknäcke Sesam , Banane, Apfel, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Willis Apfelkuchen, Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Max Balance Protein Bar Erdnuss . lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|