Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 59,83g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Минтай. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|