Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 91,26g | Karb: 159,90g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Сливочное Масло, Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшённая с тыквой. Makan Siang: Чай (без Кофеина), Молоко, Рис, Молочка:Йогурт термостатный, Долма. Makan Malam: Курага, Чернослив, Дижонская Горчица, Мёд, Курица Вареная, Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Клубника, Кефир. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|