Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 90,65g | Karb: 308,88g.
Makan Pagi: Twix Twix Солёная Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Лимак Хлеб Подовый, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пятерочка Киви, Меридиан Кета Слабосолёная. Makan Malam: Барский Стол Татарские Пирожки. Camilan/Lainnya: Бананы. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Seks - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|