Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 92,43g | Karb: 146,88g.
Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Indomart Cumi Asin, Nasi Merah. Makan Malam: Ayam Kecap, Cumi-cumi, Nasi Putih, Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaniaty
|