|
Сегодня 3й день подряд пройдено больше 10000 шагов, завтра встану на весы. После загула в выходной страшненько. Понимаю, что это вода, но видеть плюсик неприятно. Поэтому скрестили пальчики🤞
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 83,36g | Karb: 153,27g.
Makan Pagi: Рисоблин, Кофе с молоком, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар, Здоровье Имитированная Икра Черная. Makan Siang: Черешня, Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Makan Malam: Яблоки, Яблоко Айдаред, Овощное рагу. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
berat badan stabil
|