Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2014
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 74,41g | Karb: 189,73g.
Makan Pagi: Вода, Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Сахар, Пискаревский Биоряженка, Вода. Makan Siang: Чай, Ikea Ikea Dark Chocolate, Valio Сыр Плавленый Виола, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Makan Malam: Крыжовник, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Арбуз, Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Яблоко, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Duduk - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|