|
昨天mc第一天， 有點不舒服吃了顆止痛藥，很愛睏
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 130,17g | Karb: 260,47g.
Makan Pagi: 野人舒食 海南雞胸, 肉粽, 煮熟的南瓜. Makan Malam: 大潤發 杏仁果, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 雞蛋, 煮熟的南瓜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|