Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 169,39g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Chimex Salchicha de Pavo, Bistec de Res, Bolillo. Makan Malam: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Pan Dulce, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|