Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2675 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 118,51g | Karb: 486,49g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Siang: Clementines, Deli World Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Mixed Vegetables, Compliments Texas Garlic Toast, No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas, No Name Neapolitan. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
riding mower - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Weed trimming - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|