Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 140,49g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Mission Deli Лепёшки Гриль , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Маасдам, Спирулина. Makan Siang: SPAR Куриные Оладьи, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Оливье без Заправки. Makan Malam: Щука, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Витапром Пища Богов, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Good Food Абрикосы Сушеные, Грецкие Орехи, Baraka Финики Отборные, Каждый День Чернослив Сушеный, Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|