|
J’ai pris 700 gramme juste en mangeant un menu big mac c’est normal ? Psq je suis en dépression la quand j’ai vu mon poids ce matin🥺🥺🥺😥😥
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 50,81g | Karb: 65,65g.
Makan Pagi: Concombre (Pelé), Fromage Feta, Carrefour Amandes , Olives Noires, Oeuf Dur. Makan Siang: Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (Pelé), Yaourt Nature sans Gras. Makan Malam: Picard Boulettes de Viande Kefta, Baklava, Salade Composée, Roquette (Rocket). lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Bonjour, Il ne faut pas confondre variations de poids (normales) et prises de poids (dans la durée). On ne prend pas 700g de graisse en 1 nuit. Les 700g ce sont plus sûrement de l'eau et du caca.
08 Jun 22 oleh anggota: Axetoile
|
Oui c'est normal mais c'est surtout de l'eau, le Mac do c'est hyper salé. Mais tkt pas en mangeant équilibré ça va aussi vite partir que ce que c'est arrivé 🤪
08 Jun 22 oleh anggota: Daisirade
|
Je vous remercie pour m’avoir rassuré aujourd’hui j’ai repris mon diet et j’ai fais du sport on verra demain matin hihi😅🥹
08 Jun 22 oleh anggota: sfy67
|
En dépression pour si peu, c'est un peu fort de café 😜
08 Jun 22 oleh anggota: emy2222
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sfy67
|