Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 62,55g | Karb: 318,68g.
Makan Pagi: Kawa (w Proszku o Smaku Cappuccino, Rozpuszczalna, z Dodatkiem Cukru), Banan, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Ogórek (ze Skórką), Mlekpol Jogurt Naturalny 0%, Tesco Tomato Passata, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury. Makan Malam: Lody Waniliowe, Tesco Mleko 0,5%, Inka Inka Błonnik, Suflet ze Szpinaku, Rolnik Borówka Cała, Chleb Żytni. Camilan/Lainnya: Tesco Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|