Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 99,87g | Karb: 177,33g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Крупа Полба . Makan Siang: Клубника, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Оливковое Масло, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|