Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 122,03g | Karb: 168,15g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Брынза, Parmalat Молоко 0,05%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Ого Овсяные Отруби, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые. Makan Siang: Food Milk Тан Классический, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Магнит Яйцо Варёное , Мираторг Картофель Отварной, Пятерочка Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. Makan Malam: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 0,05%, Protein Rex Chocolate BrownieCherry, Syntrax Протеин Matrix, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Parmalat Молоко 0,05%. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|