Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 69,76g | Karb: 108,44g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries. Makan Siang: Kirkland Signature Tuna Steak, Kingsmill White Bread. Makan Malam: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrots , Tesco Onions, Tesco Mushrooms, Marks & Spencer Sweet Peppers, Green Giant Sweetcorn , Morrisons Pasta Shells. Camilan/Lainnya: Bliss Chocolate Orange Whip Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|