Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 147,06g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Клубника, Вафли с Рикоттой Ткач, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Першинский Молоко 2,5%. Makan Siang: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Першинский Молоко 2,5%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Велес Карбонад Боярский, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Форель на Гриле Ткач, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Золотые Луга Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|