Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
175,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 100,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 114,28g | Prot: 203,88g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: President Масло Топленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Siang: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Makan Malam: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. lagi...
|
|
5584 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 5 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|