Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 72,12g | Karb: 166,08g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Makan Siang: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Рис Отварной. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Макароны Отварные, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Пастилушка Пастила без Сахара . Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|