Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 75,86g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: ВкусВилл Квас, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Батон Солнышко, Иней Колбаса Литовская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Квас, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Makan Malam: ВкусВилл Квас, Чеснок, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Черешня, Дикси Нектарины. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|