Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 136,08g | Karb: 238,36g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Капучино, Русский продукт Геркулес Детский, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, My Komboocha Комбуча Гранат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Смекалка Ежики из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Makan Malam: Черешня, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, Перекресток Яблоко Гольден, Eco Молоко Кешью Миндаль , Boombar Печенье Кокос, Избенка Сырник Творожный с Изюмом. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeshaHudesha
|