Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 80,91g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: McDonald's Chicken Wings, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Milo Milo Original, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Spicy Chicken Bites. Makan Malam: Boiled Egg, Oranges . lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orin20
|