Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1793 kkal
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Lemak: 30,46g | Prot: 185,45g | Karb: 198,74g.
Makan Pagi: ノーベル のど黒飴, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: キューピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Camilan/Lainnya: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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