|
Aaah! Estoy tan feliz, poco a poco voy bajando de peso!
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 31,18g | Karb: 109,22g.
Makan Pagi: Queque, Agua. Makan Siang: Jugo de Durazno, Papa Cocida, Arroz Blanco, Carne Seca. Makan Malam: Café Colado, Tamal de Carne. Camilan/Lainnya: Queso Natural, Chocolate, Leche de Almendras. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisstofer24
|