Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
687 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 22,57g | Karb: 102,02g.
Makan Pagi: Agua. Makan Siang: Té (Infusión), Papa Cocida, Carne de Res, Arroz Blanco. Makan Malam: Licuado de Banana. Camilan/Lainnya: Gloria Leche sin Lactosa, Karinto Chifles. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Lari - 10 km/jam - 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisstofer24
|