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Não sei o que está acontecendo, meu peso subiu e não está descendo, mesmo com controle alimentar e musculação
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1350 kkal
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Lemak: 47,61g | Prot: 97,93g | Karb: 119,28g.
Makan Pagi: Café, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Makan Siang: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Alface Americana. Makan Malam: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Active Nutrition Whey Protein 3WHEALTH , Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Aurora Lombo Cozido Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Whey Protein, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Jun 22 oleh anggota: ByaKawa95
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o ideal é acompanhar com bioimpedância, pois como dito acima pode ser ganho de massa magra, da impressão de peso estagnado.
07 Jun 22 oleh anggota: guililla
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Sejarah Berat Badan cmsspaixao
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