Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 135,01g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе Растворимый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Банан, Гречка с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Камбала, 4 Сезона 8 Овощей . Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aksi071
|