Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 207,54g | Karb: 182,52g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix Protein, Asda Skimmed Milk. Makan Siang: Per4m Whey Advanced Protein, Asda Skimmed Milk, Bol Protein Boosting Garden Pea & Spinach. Makan Malam: Chicken Breast Meat, Mission Deli Wrap Wheat & White. Camilan/Lainnya: Bananas, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|