Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2014
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3662 kkal
|
Lemak: 92,99g | Prot: 215,61g | Karb: 492,09g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, Goldland Waldhonig, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Frosta Paella, Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Mischkornbrot, Banane. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl, Mehrkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Apfelmus mit Zucker, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|