Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 51,63g | Karb: 139,35g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Mini Flapjack, Bananas. Makan Malam: Pilau Rice, Chicken Madras. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|