Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 73,05g | Karb: 199,50g.
Makan Pagi: Frikandel, Harry Toastbrot , Banane, Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Aldi Zwiebelbaguette, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum, Globus Fleischwurst, Äpfel. lagi...
|
|
1027 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|