Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 160,68g | Karb: 272,78g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Makan Siang: Tomatenmark, Spitzpaprika, Alnatura Couscous, Dulano Hähnchen Kochschinken. Makan Malam: Süßkartoffel, Olivenöl, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Edeka Tatar. Camilan/Lainnya: REWE Bio Maiswaffeln, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|