Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 19,85g | Prot: 57,00g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: Pam Panorama Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Makan Siang: Barilla Pennette Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Carte d'Or Gelato alla Nocciola. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nike70
|