Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 184,03g | Karb: 333,28g.
Makan Pagi: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray, Banane, Natreen Schattenmorellen. Makan Siang: Edeka Putenschnitzel , Rispentomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: NEOH CrossBar, Barilla Pesto Rosso, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Gym - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|