Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 21,50g | Karb: 75,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Персик. Setelah Sarapan: Арбуз. Makan Siang: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Setelah Makan Siang: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сервелат. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|