Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 80,38g | Karb: 69,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Malam: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|