Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2481 kkal
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Lemak: 82,89g | Prot: 201,33g | Karb: 213,94g.
Makan Pagi: Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Makan Malam: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Spitzpaprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, King's Crown Erbsen und Möhren, Grillmeister Ajvar Scharf, Freshona Sonnenmais Jung & Knackig, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Beerenmix, Magerquark. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan berti19822
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