|
Цель-на этой неделе пробить первую шестерочку за 2 года🔥
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 60,03g | Karb: 194,05g.
Makan Pagi: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Нарезной Московский. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Рисовая, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Моя Цена Пельмени Классические. Makan Malam: Essen Веснушки Вертушки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Belvita Печенье Утреннее Какао. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Моя Цена Пельмени Классические. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|