Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 46,87g | Karb: 119,35g.
Makan Pagi: Strawberries , Great Value Light Nonfat Yogurt. Makan Siang: Sprouts Farmers Market Egg Salad, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Makan Malam: Watermelon , Bush's Best Baked Beans Barbecue, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Honeycomb. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lmlawrence22
|