Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 89,43g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Якобс Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Суп харчо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Орловские Сыры Сыр Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Якобс Кофе. Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Золотой Урожай Геркулес. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|