Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 83,11g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Персики, Капучино, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Вкусвилл Пирожное Пчёлка Картошка Медовая. Makan Siang: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Помидоры, Черешня, Макароны Отварные, Шампанское, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо. Camilan/Lainnya: Lipton Чай, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|