|
-400г с утра и минус 1см в объёмах,вот оно доброе утро)))))
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 96,98g | Karb: 122,92g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Чернослив без Косточки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Морковный Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|