Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2796 kkal
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Lemak: 41,37g | Prot: 266,34g | Karb: 326,83g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Prozis Clara de Ovo, Café Expresso. Makan Siang: Pimentos Verdes, Continente Arroz Basmati Integral, Prozis Ketchup Zero, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Cogumelos Laminados, Cebolas, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. Makan Malam: Pepino (Descascado), Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iglo Hamburgers Frango, Continente Cenoura Ripada , Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes. Camilan/Lainnya: a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Continente Água Gaseificada Sabor Limão , Continente Mirtilos , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Pão de Forma Integral, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Morangos. lagi...
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3009 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan DCorreiaRKM
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