Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 83,26g | Prot: 75,05g | Karb: 241,64g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. Makan Siang: 水煮蛋, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 全聯 雕魚腹片, 壽司, 7-11 京都豆皮壽司, 生煎包. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅, 自然主意 蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|