Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 46,98g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Limón, Lechuga, Espinacas, Manzana Verde. Makan Siang: Salsa de Soya (Soja), Mostaza, La Costeña Salsa Catsup, Nutrioli Aceite de Soya, Papa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Makan Malam: Member's Mark Crema de Avellanas (18g), Bolillo, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Camilan/Lainnya: Los Volcanes Queso Oaxaca, Zwan Jamón de Pierna, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itsmari.
|