|
Ох уж йети-дни.... 🙄
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 77,46g | Karb: 196,54g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ленивые Вареники. Makan Siang: Красная Цена Булочка Сдобная, Макароны с Фаршем, Торговая Площадь Гороховый Суп. Makan Malam: Болгарский Перец, Благода Творог со Сметаной . Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красное Яблоко. lagi...
|
|
4317 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Fitness (Workout) - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyola07
|