Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 76,63g | Karb: 62,44g.
Makan Siang: Rabanetes, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Brócolis Cozido, Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora, Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|