Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 114,90g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: DIA Iogurte Natural Desnatado, Leco Leite Desnatado, Ovo Mexido, Enrolado de Presunto e Queijo, Banana Prata. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecaCami
|